रोमांस कठिन है। भले ही यह इंद्रधनुष और तितलियों की तरह लग सकता है, लेकिन जब चीजें वास्तव में आगे बढ़ने लगती हैं, तब आपको एहसास होता है कि और भी बहुत कुछ है। विचार करने के लिए बहुत सी चीजें हैं। रोमांस विभिन्न तत्वों के साथ आता है। सबसे विनाशकारी तत्व तब होता है जब आप किसी को पसंद करते हैं और वे आपको वापस पसंद नहीं करते हैं। हो सकता है कि उन्होंने आपको पसंद करना बंद कर दिया हो, या हो सकता है कि वे आपके लिए ऐसा महसूस न करें। ऐसे समय में किसी लड़के से पार पाना काफी मुश्किल हो सकता है।
किसी लड़के पर काबू पाने के तरीके के बारे में कुछ मदद पाने के लिए पढ़ते रहें।
सबसे पहले, आपको स्थिति को स्वीकार करने की आवश्यकता है। यह निगलने के लिए एक कठिन गोली हो सकती है लेकिन यह एक महत्वपूर्ण है। इस तथ्य के साथ आना बहुत महत्वपूर्ण है कि दूसरा व्यक्ति आपको पसंद नहीं करता है। यह हानिकारक हो सकता है लेकिन बेहतर है कि सीधे अपने आप का सामना करें और कोई भ्रम न पैदा करें। जैसा कि कहा जाता है, 'गिरे हुए दूध पर रोने का कोई फायदा नहीं है,' इसी तरह आपको यह सोचना बंद करना होगा कि क्या हो सकता था।
अगला, स्वीकृति के बाद हमेशा अपने मूल्य का एहसास करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस तथ्य को स्वीकार करते हुए कि भावनाएं पारस्परिक नहीं हैं, आप अपने बारे में अपमानजनक तरीके से नहीं सोच सकते। यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका मूल्य किसी भी भावना के पारस्परिक आदान-प्रदान में नहीं है। किसी को भी नीचा दिखाने और आत्म-ह्रास के रास्ते पर नहीं जाना चाहिए।
एक आदमी को खत्म करने की प्रक्रिया एक बहुत ही थकाऊ दुविधा हो सकती है। आपको खुद को समय देने की जरूरत है। सभी चीजों में समय लगता है और इसलिए एक आदमी पर काबू पा लिया जाएगा। यह सच है जब वे कहते हैं कि समय सबसे बड़ा उपचारक है। कोई भी निराशा या दुख जो आप अभी महसूस कर रहे हैं, वह समय के साथ दूर हो जाएगा। जल्दी खत्म न होने के लिए अपने आप को मत मारो क्योंकि यह प्रक्रिया को और भी अधिक हानिकारक बना देगा। अपने आप को पूरी अवधि में जाने के लिए समय दें और इसमें जल्दबाजी न करें। आप जितना जोर-जबरदस्ती से इससे बाहर निकलने की कोशिश करेंगे, उतना ही आप उसमें फंसेंगे।
निःसंदेह बहुत दुख और दुख होगा जो आप महसूस कर सकते हैं। अस्वीकृति के साथ मिलकर निराशा आपदा का नुस्खा हो सकती है। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि आप पत्थरबाज़ी कर लें। अपने आप को उस चीज़ पर शोक करने का समय दें जिसे आपने खो दिया है। ऐसे दिन होंगे जब आप पूरी तरह से ठीक महसूस करेंगे, और फिर ऐसे दिन आएंगे जब आप चाहेंगे कि सब कुछ टूट रहा हो। दोनों दिन गले लगाओ। जब भावनाओं को दबा दिया जाता है तो वे और भी मजबूत होकर वापस आ जाते हैं। तो, अगर आपको आइसक्रीम से भरे टब के साथ सोफे पर जाने का मन करता है, तो आपको यही करना चाहिए!
आम तौर पर, जब कोई दुखी होता है तो यह बहुत संभव है कि वह खुद को अलग कर लेगा। अधिकांश भाग के लिए, गोपनीयता रखना सुकून देने वाला हो सकता है लेकिन अपने दुख में न छुपें। लोगों के साथ बाहर जाने की कोशिश करें। बड़े समूहों और सभाओं में रहें। खुद को व्यस्त रखने की कोशिश करें। व्यस्त होने के अलावा, यह आपको यह महसूस करने में भी मदद करेगा कि आपके जीवन में और भी बहुत कुछ है जिसे आप फिसलने देते हैं।
सबसे जरूरी है डिस्टेंसिंग। ऐसे में जहां आपकी भावनाओं का परस्पर आदान-प्रदान नहीं होता है, वहां खुद को दूसरे व्यक्ति से दूर करना बहुत जरूरी है। बहुत से लोग ऐसे मुद्दों के बाद दोस्त बने रहने का फैसला करते हैं और अंत में पहले से भी ज्यादा दुखी हो जाते हैं। यदि आपको लगातार यह याद दिलाया जाता है कि आपको क्या नहीं मिल सकता है, तो यह बहुत जल्द कष्टप्रद हो जाएगा। आगे किसी भी तरह की निराशा से बचने के लिए खुद से थोड़ी दूरी बनाएं।
आपके क्रश ने आपको ठुकरा दिया, हो सकता है कि यह दूसरे लोगों को कोई बड़ी बात न लगे लेकिन अगर इससे आपका दिल टूटता है तो यह एक जायज कारण है। ऐसे समय में, अपने आप पर कठोर मत बनो। हर दूसरे दिन अपने आप से कुछ न कुछ व्यवहार करें। यह कुछ भी फैंसी या ग्लैमरस नहीं होना चाहिए। कुछ ऑर्डर करके शुरू करें, खरीदारी के लिए जाएं, धीरे-धीरे और धीरे-धीरे जीवन में अच्छाई खोजने की कोशिश करें।
इस रट से बाहर निकलने के लिए सेल्फ थेरेपी बहुत जरूरी है। आप अपने दोस्तों को एक बार कॉल कर सकते हैं और वे कुछ समय के लिए आपसे बात करेंगे, ज़रूर, लेकिन आप इसे कब तक करने जा रहे हैं? कोई भी इसके बारे में घंटों-घंटों तक नहीं सुनना चाहता। साथ ही, कई बार ऐसा भी होगा जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क नहीं कर पाएंगे जो आपको बेहतर महसूस करा सके। ऐसी स्थितियों के लिए, अपना खुद का उद्धारकर्ता बनना सीखें। अपने आप से बात करें, खुद को सलाह दें और खुद को समझाने की कोशिश करें कि जो कुछ हुआ वह हुआ। इसे पूर्ववत करने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते।
नए शौक खोजना खुद को विचलित रखने का एक शानदार तरीका है। कई अलग-अलग चीजों को आजमाएं ताकि आप पा सकें कि वह क्या है जो आपके दिल को पसंद है। एक बार जब आपको अपनी पसंद की कोई चीज़ मिल जाए, तो उससे चिपके रहें! कहते हैं जब जिंदगी आपको नींबू दे तो नींबू पानी बना लें! इस तरह आप कुछ नया खोज सकते हैं।
अंत में, यह कभी न भूलें कि समुद्र में हमेशा दूसरी मछलियाँ होती हैं। हां, आपका हाथ खराब हो गया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जीवन खत्म हो गया है। आपके अनुभव के लिए अभी भी बहुत सी नई चीजें बाकी हैं। अपना दिल खुला रखें और इसे एक दिन में एक बार लें। आपको यह मिल गया है!