हर रिश्ता टिकने के लिए नहीं बना होता है, लेकिन सभी ब्रेकअप अंतिम होने के लिए भी नहीं होते हैं। कभी-कभी दो लोगों को यह महसूस करने से पहले कि वे एक साथ हैं, कुछ समय अलग बिताने की जरूरत है। यदि आप और आपका साथी अपने आप को अपने विभाजन पर पछताते हुए पाते हैं, तो रिश्ते को सुधारने के लिए इन युक्तियों पर विचार करें।
सुनिश्चित करें कि आप दोनों एक साथ वापस आने के बारे में एक ही पृष्ठ पर हैं
सुनिश्चित करें कि दोनों पक्षों के पास रिश्ते को सुधारने की कोशिश करने के बारे में स्पष्ट और स्तरीय निर्णय लेने का समय है। ब्रेकअप के बाद भावनाएं तेज हो सकती हैं, और वे आपके निर्णय लेने को प्रभावित कर सकती हैं।
उन चीजों के बारे में खुली चर्चा करें जो रिश्ते में समस्याएं पैदा करती हैं, और चर्चा करें कि उन्हें फिर से होने से बचने के लिए कैसे बदलाव किए जाएंगे। याद रखें, यह एकतरफा रास्ता नहीं है, और भागीदारों के रूप में, आप दोनों को एक वास्तविक मौका पाने के लिए मरम्मत के लिए परिवर्तन करने की आवश्यकता होगी।
सुनिश्चित करें कि दोनों लोग रिश्ते को सुधारने के लिए समान प्रयास करने को तैयार हैं। यह काम नहीं करेगा यदि केवल एक व्यक्ति कोशिश कर रहा है, और न ही यह काम करेगा यदि एक व्यक्ति एक साथ वापस आना चाहता है और दूसरा निश्चित नहीं है।
पिछले अविवेक के लिए क्षमायाचना बहुत आगे जाती है
अतीत में आपने दूसरे व्यक्ति के साथ कैसा व्यवहार किया, या रिश्ते को बनाए रखने में प्रयास की कमी के लिए माफी मांगने में कभी देर नहीं हुई।
याद रखें कि भले ही आप माफी मांगने के लिए तैयार हों, लेकिन दूसरे व्यक्ति को इसे स्वीकार करने के लिए तैयार होने से पहले अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। यह ठीक हैं। माफी केवल इसलिए की जानी चाहिए क्योंकि यह दिल से आती है, न कि अंत के साधन के रूप में, जैसे कि किसी का विश्वास हासिल करना, या यह उम्मीद करना कि आपकी माफी उन्हें एक साथ वापस लाने के लिए प्रेरित करेगी।
एक निष्ठाहीन माफी सांस और शब्दों की बर्बादी है।
एक साथ वापस आने पर चीजों को धीमा करें
ब्रेकअप से पहले रिश्ता कितना भी लंबा क्यों न हो, आप दोनों एक-दूसरे को कितनी भी अच्छी तरह से जानते हों, रिश्ते में सुधार करते समय चीजों को धीरे-धीरे लेना जरूरी है।
पुरानी दिनचर्या में वापस आना आसान लग सकता है, लेकिन याद रखें कि सभी पुरानी दिनचर्या पहली बार आपके लिए काम नहीं करती हैं।
विश्वास करने और एक दूसरे को फिर से जानने के लिए समय निकालें। प्रत्येक छोटे क्षण की सराहना करें, विशेष रूप से उन लोगों की जिन्हें आपने पहली बार चमकाया होगा।
फिर से चालू, फिर से बंद साइकिल से बचें
यदि आप एक साथ वापस आने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दोनों उस अर्थ के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हैं।
यह सोचकर इसमें मत जाओ कि अगर यह काम नहीं करता है तो आप बस टूट सकते हैं और पुनः प्रयास कर सकते हैं। यह उस स्थिति में नकारात्मकता लाता है जो वहां होने की आवश्यकता नहीं है।
अलग होने और फिर से एक साथ होने के चक्र में पड़ना स्वस्थ नहीं है। यह रिश्ते के अर्थ को कम कर देता है यदि आप चीजों के कठिन होने पर इसे दूर करने के लिए तैयार हैं।
यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो गंभीरता से पुनर्विचार करें कि क्या रिश्ते को सुधारना सही काम है।
बाहरी राय पर ज्यादा भरोसा न करें
जब रिश्ते को सुधारने की बात आती है तो केवल वही राय मायने रखती है जो रिश्ते में लोगों की राय है।
आप अपने रिश्ते को सुधारने के अपने प्रयास के बारे में अपने दोस्तों और परिवार से बात करना चाह सकते हैं, हालांकि ध्यान रखें कि वे हमेशा अनुकूल प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं, खासकर यदि वे आपके जीवन में थे जब संबंध पहली बार विफल हो गया था।
याद रखें कि वे आपका समर्थन करने के लिए हैं, लेकिन अंततः केवल वही लोग हैं जो मरम्मत की सफलता का निर्धारण कर सकते हैं, वे रिश्ते में शामिल लोग हैं।
ब्रेक अप के बाद आप किसी रिश्ते को फिर से कैसे बनाते हैं?
यह ऐसे काम करता है:
स्वीकार करें कि एक है पुनर्निर्माण अवस्था। पहचानें कि आपको फिर से संगठित होने और आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय चाहिए।
तलाशने के लिए सुरक्षित जगह बनाएं।
अपने आप पर भरोसा करने के लिए प्रतिबद्ध।
चंगा करने और आगे बढ़ने के लिए आवश्यक सहायता प्राप्त करें।
अपने विश्वसनीय समर्थन नेटवर्क की पहचान करें।
एक दैनिक अभ्यास विकसित करें।
प्रक्रिया पर विश्वास करें।
क्या ब्रेकअप के बाद रिश्ता मजबूत हो सकता है?
कभी कभी गोलमाल कर सकते हैं एक बनाओ रिश्ता मजबूत पहले की तुलना में, कहते हैं संबंध विशेषज्ञ मारा ओपरमैन ने हलचल को एक ईमेल में बताया। बेशक यह काम करने की गारंटी नहीं है। लेकिन अगर आप अपने पार्टनर के साथ बैठकर ब्रेक लेने की बात करते हैं, तो यह सकता है सही मायने में अपने लाने का मतलब है संबंध कगार से वापस।
क्या ब्रेकअप के बाद कपल्स फिर से एक हो जाते हैं?
कभी-कभी आप बस उन्हें होशियार को एक गाइड भेजना चाहते हैं संबंध विच्छेद . लेकिन हो सकता है कि वे इच्छाधारी-धोखेबाज किसी चीज पर हों: लगभग 50 प्रतिशत जोड़े वापस एक साथ हो जाओ फिर उपरांत टूटना, और एक नए अध्ययन से पता चलता है कि इसका कारण यह है कि वे पहले स्थान पर टूटने के बारे में महत्वाकांक्षी थे।
ब्रेकअप के बाद भावनाएं कितने समय तक रहती हैं?
अध्ययनों से पता चलता है कि लोग तीन महीने के बाद बेहतर महसूस करने लगते हैं- संबंध विच्छेद . एक अध्ययन में पाया गया कि औसत अमेरिकी को फिर से डेट करने के लिए तैयार होने में तीन महीने और 11 दिन लगते हैं उपरांत एक प्रमुख संबंध विच्छेद .
ब्रेकअप के बाद किसे ज्यादा दर्द होता है?
ब्रेकअप के बाद , महिलाएं हमारी आंखों को रोती हैं, कुछ दोस्तों को बाहर निकालती हैं, और फिर अंततः इसे खत्म कर देती हैं। दोस्तों ऐसा न करें - वास्तव में, एक हालिया अध्ययन ने यह भी साबित कर दिया है कि पुरुष पीड़ित हैं ब्रेकअप के बाद ज्यादा हम से।
आप कैसे जानते हैं कि ब्रेकअप के बाद भी वह आपसे प्यार करता है?
क्या लड़कों को एक अच्छी लड़की को खोने का पछतावा होता है?
सबसे बड़ा छिपा हुआ लक्षण अपने पूर्व फिर भी तुमसे प्यार करता है :
वह बनाने की कोशिश करता है आप ईर्ष्या। वह फिर भी पहुँचता है आप कहा संपर्क नहीं किया। वह कॉल आप कब वह है नशे में और भावनात्मक स्वीकारोक्ति करता है आप . वह जब बात आती है तो मजबूत भावनाओं को दिखाता है आप .
ब्रेकअप के बाद कौन तेजी से आगे बढ़ता है?
क्या एक्स को पता है कि उन्होंने क्या खोया?
हां, दोस्तों एक अच्छी लड़की को खोने का पछतावा होता है , खासकर यदि उनके मन में उसके लिए किसी भी तरह की देखभाल, लगाव और आकर्षण था। जब वे अकेले या उदासीन होते हैं, तब वे आमतौर पर उसे याद करने लगेंगे और हारने का अफसोस उसकी। के लिए पूर्वापेक्षाएँ खेद मुझसे डर लगता है। यह जीवन में किसी भी चीज पर लागू होता है।
क्या उसे चीजों को खत्म करने का पछतावा होगा?
शोध इंगित करता है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक समय लेते हैं और अधिक संघर्ष करते हैं कदम पर। वास्तव में, शोधकर्ताओं ने देखा कि अध्ययन के समय कई पुरुष प्रतिभागियों को पीआरजी (पोस्ट रिलेशनशिप ग्रीफ) का सामना करना पड़ा, भले ही वे एक साल से अधिक समय पहले अलग हो गए हों।
एक आदमी को आपको खोने का पछतावा करने में कितना समय लगता है?
लोग एहसास अगर वे 'तथा खोया कोई है जो उनकी देखभाल करता है और उनके साथ अच्छा व्यवहार करता है, और वे बाद में इसे इस हद तक पछताना पड़ सकता है कि वे अभी भी चाहते हैं कि आप वहां रहें, लेकिन इस हद तक नहीं उन्हें एहसास है कि वे तुमसे प्यार किया, फिर भी वे खुद को समझाने की कोशिश करें कि आप उनके लंबे थे- खोया -प्यार, अगर वे में छोड़ दिया
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पूर्व को आपको खोने का पछतावा है?
जैसा कि आप शायद अब तक एकत्र हुए हैं, पुरुष अक्सर करते हैं टूटने का अफसोस और ब्रेकअप के बाद अपनी भावनाओं से संघर्ष करते हैं। वास्तव में, यह कर सकते हैं कुछ लोगों को आपको याद करने में छह महीने तक लग सकते हैं और खेद समाप्त संबंध। कभी - कभी वह पछताता है ब्रेकअप क्योंकि वह जीवन को याद करता है वह तुम्हारे साथ था।
क्या पुरुषों को धोखा देने का पछतावा होता है?
इसमें कितना समय लगेगा प्रति आदमी को आपको खोने का पछतावा है ? अधिकांश लेकिन महसूस मत करो खेद तुरंत लेकिन उन्हें पछतावा शुरू करने के लिए और समय चाहिए। आमतौर पर, यह लेता है प्रति पुरुष शुरू करने के लिए लगभग एक से छह महीने आपको खोने का पछतावा (यदि वह वही था जिसने ब्रेकअप की शुरुआत की थी)।
क्या धोखेबाज फिर से धोखा देते हैं?
य़े हैं लक्षण वह आपको खोने का पछतावा .
क्या वह सामान्य से अधिक शांत है क्योंकि वह आपको खोने का पछतावा .
वह थोड़ा में बदल सकता है प्रति शिकारी
वह डंपर पछतावे से पीड़ित हो सकता है।
वह चाह सकता था आप उसके जीवन में वापस।
लोग उन लोगों को धोखा क्यों देते हैं जिनसे वे प्यार करते हैं?
एक और सच्चाई: परंतु पछतावे और अपराध बोध के अलग-अलग स्तर होते हैं धोखा धडी चाहे उनके पार्टनर उनके अफेयर्स के बारे में कुछ जानते हों या नहीं। कभी-कभी, जब कोई व्यक्ति दोषी महसूस करता है धोखा धडी , उसे खाया जा रहा है। वह गहरा पछतावा महसूस करता है और खेद . कुछ के पास नहीं था पछतावा नहीं के बारे में धोखा धडी जो भी हो।
आप कैसे जानते हैं कि एक धोखेबाज को वास्तव में खेद है?